Դիտեք տեսանյութեր

Բարի գալուստ ACTION սերտիֆիկացման տեսադարան:

Բոլոր ACTION հավաստագրման դասընթացները հասանելի են գրադարանում՝ դիտելու համար ըստ պահանջի: Պարզապես սեղմեք այն տեսանյութի վրա, որը ցանկանում եք դիտել:

Դուք կարող եք մուտք գործել բովանդակության աղյուսակ և տեսանյութի կառավարման տարրեր՝ մկնիկը պահելով տեսանյութի էկրանի վրա։ Սա ձեզ հնարավորություն կտա կանգնեցնել տեսանյութը և ավելի ուշ արագ վերադառնալ ցանկալի հատվածին։

Դուք կարող եք ընդլայնել տեսանյութը, որպեսզի ծածկի ձեր ամբողջ էկրանը՝ սեղմելով ներքևի աջ անկյունում գտնվող քառակուսու վրա:

Բարի գալուստ ACTION սերտիֆիկացման տեսադարան:

Բոլոր ACTION հավաստագրման դասընթացները հասանելի են գրադարանում՝ դիտելու համար ըստ պահանջի: Պարզապես սեղմեք այն տեսանյութի վրա, որը ցանկանում եք դիտել:

Դուք կարող եք մուտք գործել բովանդակության աղյուսակ և տեսանյութի կառավարման տարրեր՝ մկնիկը պահելով տեսանյութի էկրանի վրա։ Սա ձեզ հնարավորություն կտա կանգնեցնել տեսանյութը և ավելի ուշ արագ վերադառնալ ցանկալի հատվածին։

Դուք կարող եք ընդլայնել տեսանյութը, որպեսզի ծածկի ձեր ամբողջ էկրանը՝ սեղմելով ներքևի աջ անկյունում գտնվող քառակուսու վրա:

Զորավարժությունների անատոմիա - վերին մարմին - Այս դասընթացը ներառում է մարմնի վերին հատվածը մարզելու համար օգտագործվող հատուկ վարժությունները։

Գործնական շարքի պարապմունքներ

Այս դասերը նոր մարզիչներին սովորեցնում են անձնական մարզիչ լինելու գործնական կողմը: Այն, ինչ դուք պարզապես չեք կարող սովորել գիրք կարդալուց:


Անհատական ​​թրեյնինգի միտումները - Այս դասընթացը ներառում է «Bootcamps» պարապմունքներ, փոքր խմբերով մարզումներ, քաշի կորստի մարտահրավերներ, «Մայրիկս և ես» դասընթացներ, տարեցների հետ աշխատանք և հայտնի սարքավորումներ (գեյթբելներ, հուլա հուպեր, հավասարակշռության տախտակներ, կախովի համակարգեր և այլն):

Բարի գալուստ ACTION սերտիֆիկացման տեսադարան:

Բոլոր ACTION հավաստագրման դասընթացները հասանելի են գրադարանում՝ դիտելու համար ըստ պահանջի: Պարզապես սեղմեք այն տեսանյութի վրա, որը ցանկանում եք դիտել:

Դուք կարող եք մուտք գործել բովանդակության աղյուսակ և տեսանյութի կառավարման տարրեր՝ մկնիկը պահելով տեսանյութի էկրանի վրա։ Սա ձեզ հնարավորություն կտա կանգնեցնել տեսանյութը և ավելի ուշ արագ վերադառնալ ցանկալի հատվածին։

Դուք կարող եք ընդլայնել տեսանյութը, որպեսզի ծածկի ձեր ամբողջ էկրանը՝ սեղմելով ներքևի աջ անկյունում գտնվող քառակուսու վրա:

Գլուխ 10 - Բիզնես և իրավական հարցեր