Գործնական շարքի պարապմունքներ

Այս դասերը նոր մարզիչներին սովորեցնում են անձնական մարզիչ լինելու գործնական կողմը: Այն, ինչ դուք պարզապես չեք կարող սովորել գիրք կարդալուց:


Անհատական ​​թրեյնինգի միտումները - Այս դասը ներառում է Bootcamps, փոքր խմբերի մարզումներ, քաշի կորստի մարտահրավերներ, Mommy and Me դասեր, Աշխատանք տարեցների հետ և հանրաճանաչ սարքավորումներ (kettlebells, hula hoops, հավասարակշռության տախտակներ, կասեցման համակարգեր և այլն):