Գործնական շարքի պարապմունքներ
Գործնական շարքի պարապմունքներ
Այս դասերը նոր մարզիչներին սովորեցնում են անձնական մարզիչ լինելու գործնական կողմը: Այն, ինչ դուք պարզապես չեք կարող սովորել գիրք կարդալուց:
Անհատական թրեյնինգի միտումները - Այս դասընթացը ներառում է «Bootcamps» պարապմունքներ, փոքր խմբերով մարզումներ, քաշի կորստի մարտահրավերներ, «Մայրիկս և ես» դասընթացներ, տարեցների հետ աշխատանք և հայտնի սարքավորումներ (գեյթբելներ, հուլա հուպեր, հավասարակշռության տախտակներ, կախովի համակարգեր և այլն):